Q & A - JAK SI UDRŽET DOBROU NÁLADU PO CELÝ DEN

Tento "otázkový díl" navazuje na předchodí díl 56. JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN.

Často dostávám otázky, jak je možné si udržet dobrou náladu po celý den.

V tomto díle zodpovím hned několik dotazů naráz, mimojiné:

Jaký je trik na udržení hezkého dne?
Jak mít energii i v druhé půlce dne, i když vám došly síly i dobré myšlenky?
Jak si najít čas na sebe, když máte malé dítě?
Proč je důležité si na sebe najít 20 minut denně?
Jak se přestat bičovat za "neúspěch"?